A feladat az volt, hogy olyan állatfigurákat készítsünk néhány apartmanház falára egy faluban, hogy egy olvasni még nem tudó kisgyermek az állatokat követve hazataláljon egyedül Kehidakustányba, a termálfürdő üdülőfalujában.
A pocakom miatt már alig tudok aludni, és éjszaka sokszor csak forgolódom. Múltkor kínomban már a bet match oldalát böngésztem hajnali 3-kor, csak hogy valami lekössön, de semmi nem nyugtatott meg igazán. Aztán kipróbáltam az itt javasolt relaxációs pózokat és a mélylégzést közvetlenül lefekvés előtt, és végre sikerült pár órát egyhuzamban aludnom. A légzésfigyelés tényleg segít lecsendesíteni az elmét. Hálás köszönet a tippekért!
A pocakom miatt már alig tudok aludni, és éjszaka sokszor csak forgolódom. Múltkor kínomban már a bet match oldalát böngésztem hajnali 3-kor, csak hogy valami lekössön, de semmi nem nyugtatott meg igazán. Aztán kipróbáltam az itt javasolt relaxációs pózokat és a mélylégzést közvetlenül lefekvés előtt, és végre sikerült pár órát egyhuzamban aludnom. A légzésfigyelés tényleg segít lecsendesíteni az elmét. Hálás köszönet a tippekért!